MINDFUL –   M N D F L   – MINDFUL 

skap personlig synergi

Google bruker det, Wallstreet er i gang.  Også toppledere i Norge har oppdaget hemmeligheten bak toppidrettsutøveres suksess og hva høyprestasjonsgrupper som jagerflygere bruker for å bli enda mer fokusert og prestere bedre både privat og i sitt profesjonelle liv..

Livet skjer mens vi er opptatt av å tenke på noe annet….  «john lennon»

MNDFL innebærer å være tilstede med oppmerksomt nærvær på det du gjør akkurat nå.

MNDFL – COACHING & TRAINING

Coaching med personlig trener i Mindfulness – Ønsker du ekstra ordinære resultater må du bruke ekstra ordinære metoder >>>

MNDFL – THINK, MOVE, EAT WELL

Bevisstgjøring og endring i livstil med hensyn til kosthold, mental og fysisk trening. Et motivasjon og mestringskurs for hele mennesket.

MNDFL – STILLHET OG STYRKE

Mindfulness som metode kan benyttes for avspenning, samle energi og prestere bedre når vi utsettes for ytre belastning.

MNDFL – PRESS OG STRESSMESTRING

Med en veltrent oppmerksomhetsmuskel utnytter du ressurser bedre, stresser mindre og er mer tilstede i det som er akkurat nå.

MNDFL – for total balanse og topp prestasjon

Vi vet hvordan!