90600662 elsa@presenza.no

Presenza

 

Presenza explorer

Gratis webinar

gratis digi møter

workshop

Et hverdagsliv med handlekraft og balanse –
mestring og glede 

Hvordan møter du livets opp- og nedturer?

DU ER KAPTEIN

DET ER DEG DET KOMMER AN PÅ

DU BESTEMMER

 

Kjenner du deg igjen?

 

•Du har lett for å stresse og det er full fart

•Det dukker opp problemer, og det er ikke fred å få?

•Du bekymrer deg mye over ting du ikke kan kontrollere?

•Du kjenner deg usikker på egne styrker ?

•Du føler du har lite energi

   

DETTE ER DITT VALG:

Du kan utvikle dine styrker og lev med mer oppmerksomhet på det som er akkurat nå
slik at du kan
kan leve et godt liv  – i full fart og i sakte fart

DET ER BALANSEKUNST

WEBINAR

SLIK KAN DU REISE DEG

ETTER Å HA OPPLEVD EN VANSKELIG OG KREVENDE SITUASJON 

Hva trenger du når uventet og krevende situasjoner oppstår?

MOTSTANDSDYKTIGHET – HANDLEKRAFT –  BALANSE

 

Har du en strategi for å komme i gang igjen – slik at du kan reise deg og få en kraftfull hverdag ? 

På webinaret får du en metode for å

  • Håndtere uforutsette problemer
  • Øke selvtilliten
  • Gjenoppdage harmoni og balanse
  • Finne verdien i de små øyeblikkene
  • Leve ditt beste liv

 

Start her –  et gratis webinar – du ser det når det passer deg

 

ELLER

BLI MED PÅ VÅRT NESTE WEBINAR LIVE

24. AUGUST – 2022 KL 18:30

 

SLIK KAN DU REISE DEG NÅR UVENTEDE OG KREVENDE SITUASJONER OPPSTÅR

Et liv i balanse med:

Nære relasjoner.

Ta vare på kroppen.

Følg drømmen.

Få det gjort nå.

Nyt hver dag.

Det er OK å være annerledes.

Tenk på det du har – ikke det du har mistet.

Lev optimistisk.

Styrker

Styrker er positive egenskaper som gjenspeiles i tanker – følelser og adferd.

Styrker er en positiv del av din personlighet.

Styrker ligger latent, men må utvikles som et frø.  Det ligger klaret, men spirer bare hvis du gir det vann. Ulike frø er ulike planter og krever ulikt stell. Noen er sterkere enn andre. Du bruker mindre energi på å stelle en steinbedsplante enn en rose.

Er du oppmerksom på dine styrker?

Når du bruker styrkene dine, er sjansene for at du trives og mestrer livet gode.

Er du klar over dine styrker? Vi i Presenza gir deg muligheten å kartlegge hva som er dine styrker.  

Ønsker du å kartlegge dine styrker?

Les mer og bestill kartlegging – få din personlige kartleggingsrapport og e-bok som hjelper deg å forstå verdien av å være bevisst dine styrker.

 

Mindfulness

Å finn balansen mellom gjøren og væren gir roharmoniglede

 

Oppmerksomt nærvær =Mindfulness i hverdagen

Mindfulness gir et eventyr av kontinuerlig læring, vekst, og transformasjon gjennom hele livet,gjennom enkle og vanskelige tider.

På kort sikt: Mindfullness er å være mer tilstede i livet slik det faktisk utfolder seg, med færre automatiske reaksjoner , men med større ro og empati.

På lang sikt: Du blir kjent med din indre og ytre verden som du lever iobserverer uten å dømmeakseptererfør du agerer eller velger å la det gå this will also pass away

Last ned GRATIS e-bok om Mindfulness

SNART KLAR- NYHET 

PRESENZA EXPLORER  – vår nye app som gir deg  kunnskap, minikurs, strategier, metoder og øvelser for å møte livets opp- og nedturer. DEN er for inspirasjon og oppdagelser for å møte hverdagen akkurat der du er – du er utforskeren. På din livsreise trenger du følge.

Det er ensomt alene og sammen er vi sterke. Vi er til stede for deg .

Vi har opplevd viktigheten av å praktisere mindfulness og samtidig ha en bevissthet om styrker når livet treffes av hendelser. 

Bli bedre kjent med deg selv…

Vi deler vår kunnskap –  GRATIS innhold til deg!

Send gjerne litt info om deg selv og ditt evt. spørsmål til meg