Velg en side

Fra Motstand til Mulighet

Slipp taket.

Ta nye grep.

Stå stødigere.

 

Du fungerer utad.
Du sier ja – selv når du mener nei.
Du tar ansvar – også når andre burde gjort det.
Du holder det sammen – når andre slipper taket.

Det koster deg energi, glede og frihet.

Mindfulness og Styrker –

skaper bærekraftig Livskvalitet

Bevissthet uten handling er bare forståelse.


Styrke uten grenser er bare slit.

 

Å være bevisst hjelper lite
hvis du fortsetter i samme mønster.

Å kjenne styrkene dine hjelper lite
hvis du bruker dem til å tåle mer enn du skal.

Derfor kombinerer vi begge.

Mindfulness og Styrker gir energi som varer.

Fra forståelse til handling –

tre måter å jobbe med oss på

Start med Mindfulness

For deg som går på autopilot – uten helt å merke det.

Bli bevisst egne reaksjoner, mønstre og vaner som ikke lenger hjelper deg. Det du er oppmerksom på kan endres.

Resultat: Fra automatikk til bevissthet

Her starter du

Personlige Styrker

For deg som vil bruke det beste i deg – også når det blåser.

Du kartlegger styrkene dine og lærer deg å bruke dem bevisst.
Med grenser. Med retning. Med energi.

Resultat: Bedre valg – Mindre slitasje.

Her starter du

Mentor - Coaching prosess 1:1

 For deg som vil bygge nye, mer hjelpsomme strategier og mønstre – steg for steg, og avdekke uhensiktsmessige mønster

Ikke bare forstå. – Men implementere.

Resultat: Nye vaner. Energi og frihet.

KONTAKT OSS HER SÅ SNAKKES VI GRATIS 

Bli med i et støttende fellesskap

Presenza Explorer

Bli med i vårt støttende fellesskap –

En unik mulighet til å oppdage og utvikle din indre styrke og livskvalitet

Jeg blir med

Presenza ble ikke startet på grunn av en krise. Men det var kriser som gjorde den nødvendig.

Hvorfor gjør vi dette?

Vi startet Presenza for over 10 år siden – lenge før sykdom rammet oss personlig.
Gjennom årene har vi stått side om side med mennesker som har kjent på
sorg, relasjonsbrudd, utmattelse, jobbmistrivsel og tap av retning.

Vi har alltid visst at det går an å finne tilbake –
til mening, kraft og livsglede – selv når livet butter.

Men etter slaget måtte vi selv gå veien. Bruke vår egen medisin. Dag for dag.
Og det forandret oss – og Presenza – for alltid.

Vi vet nå, mer enn noen gang, at det finnes en vei.
Og vi står klare til å gå den sammen med deg.

om oss

Blogg